Ansiedad, miedos y fobias

¿Qué es el miedo?

^{El miedo, implica comportamientos y emociones que se observan y experimentan cuando el organismo se enfrenta a situaciones de riesgo o amenaza, es decir cambios dirigidos a evitar la situación temida, si puedo huir o enfrentarla.}

¿Qué es la ansiedad?

^{Todos experimentamos ansiedad de vez en cuando, es un sistema de alerta, una emoción que solo la experimentamos los humanos e implica un conjunto de pensamientos, comportamientos, reacciones fisiológicas y experiencias emocionales , es adaptativa, pues en un nivel adecuado nos sirve para dar la respuesta adecuada a las demandas del entorno, tiene el fin de obtener un suplemento de energía para poder huir o luchar.}

^{Los síntomas se convierten en un problema cuando son:}

^{Desagradables.}
^{Duran mucho tiempo.}
^{Ocurren con demasiada frecuencia.}
^{Si aparecen ante situaciones que realmente no deberían ser estresantes.}
^{Si nos impiden hacer lo que queremos hacer.}

Trastornos de ansiedad

^{Trastorno de ansiedad generalizada: La ansiedad es una sensación general y constante, y aunque no experimentan episodios de pánico, se sienten ansiosos la mayor parte del tiempo y se preocupan por diversas y múltiples cuestiones.}

^{Trastorno de ansiedad por separación: El paciente desarrolla ansiedad cuando se separa de un progenitor o de alguna otra figura a la que se siente apegado.}

^{Trastorno de pánico: Los ataques de pánico son presentimientos, sensaciones de desastre que se acompaña de síntomas cardiacos y problemas para respirar. Los pacientes con trastorno de pánico experimentan repetidos ataques de pánico, inesperados, episodios breves de temor intenso acompañados por distintos síntomas físicos.}

^{Agorafobia: Los pacientes experimentan sentimientos de pánico en lugares donde la persona tiene la sensación de no poder salir o escapar, sienten síntomas de ansiedad ante dificultad de conseguir ayuda , temen acudir a lugares públicos como acudir a centros comerciales, espacios abiertos o otros como cines, supermercados muy concurridos e incluso viajar fuera del hogar.}

^{Fobia social: Se sienten avergonzados cuando hablan, escriben o comen en público.}

^{Fobias específicas: Las personas con fobias específicas sienten un miedo intenso e inmediato ante la exposición del objeto temido. La persona cuando se encuentra físicamente o anticipa la situación temida sufre de síntomas de ansiedad y tratará de evitar esos objetos o situaciones en el futuro. Pero a veces el grado de interferencia y malestar es tan alto que puede interferir en sus labores cotidianas y a menudo va acompañado de otros síntomas como nauseas, mareos o incluso con fobia a la sangre pueden sufrir desmayos.}

Tipos de fobias específicas.

^{Fobia a las alturas o acrofobia: Miedo irracional a las alturas, como subir a un piso alto, atravesar puentes o incluso permanecer en espacios altos en teatros, cines u otros lugares.}
^{Miedo a volar o aerofobia: Temor irracional y excesivo a viajar en avión, muy relacionado con tener un accidente en pleno vuelo y no poder escapar.}
^{Claustrofobia: Temor excesivo a estar en espacios cerrados.}
^{Fobia a los animales o zoofobia: Miedo a algunos animales, tales como arañas, perros, pájaros, gatos etc.}
^{Fobia a la sangre, inyecciones o heridas: Están incluidos tanto la sangre como todos los objetos que están relacionados con ella, como pueden ser las agujas u otro tipo de material médico.}
^{Fobias del entorno natural: El miedo tiene su origen en los fenómenos meteorológicos o brontofobia, miedo a fenómenos como truenos, rayos o tormentas.}
^{Fobia dental o dentofobia: Miedo extremo, persistente de acudir al dentista e incluso semanas antes de la cita médica.}
^{Fobia a conducir o amaxobia: Muy frecuente en personas que han sufrido accidentes}

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