Psicoterapia con adultos

“Estuve buscando fuera de mí para encontrar la fuerza y la confianza, pero estas provienen de adentro. Siempre han estado allí”

            Anna Freud

¿Qué es la psicoterapia?

^{Es un tratamiento o intervención psicológica orientada a producir un  cambio del  estado de malestar. En Psicoplenus, por medio de la psicoterapia, le ayudaré a llevar una vida más feliz, saludable y productiva. Aplicaré procedimientos y técnicas científicamente validadas   para crear hábitos más sanos y efectivos.}

^{Mi objetivo  principal de la  terapia es proporcionarle  un entorno seguro, sin prejuicios que nos permita trabajar juntos  hacia un conjunto de objetivos que mutuamente acordaremos  para ayudarle a superar sus  problemas.}

^{En un entorno de colaboración y empatía trabajaremos juntos para identificar y modificar los patrones de pensamientos, comportamientos, emociones, sentimientos y estados de ánimo que no le permiten sentirse bien.}

¿Cúando acudir a terapia individual?

^{Según la American Psychological Association APA, nos comparte algunas indicaciones de cuando asistir a una terapia psicológica.}

^{La terapia puede beneficiarle si:} 

• ^{Tiene un sentimiento abrumador y prolongado de desamparo y tristeza.}
• ^{Parece que sus problemas no se solucionan a pesar de sus esfuerzos y de la ayuda de familiares y amigos.}
• ^{Tiene dificultad para concentrarse en las tareas de su empleo o realizar otras actividades cotidianas.}
• ^{Se preocupa excesivamente, espera lo peor o está constantemente nervioso.}
• ^{Sus acciones, son nocivas o le están dañando a usted o para los demás como beber alcohol exageradamente, consumir drogas o ser agresivo.}

^{Contacte con Psicoplenus, mediante tratamientos y técnicas que han demostrado ser efectivos, le ayudaré a identificar y cambiar aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden llegar al bienestar.}